N.C. Tufoi - Yoga

Cartea "Yoga" scrisa de N.C.Tufoi este un ghid complet pentru cei care doresc sa descopere beneficiile acestei practici stravechi. Autorul ofera informatii detaliate despre istoria si filozofia yoga, dar si despre diversele tehnici si pozitii pe care le poti practica pentru a-ti imbunatati sanatatea si starea de bine. Cartea contine fotografii si explicatii clare pentru fiecare pozitie de yoga, astfel incat chiar si cei care sunt la inceput de drum in aceasta practica sa poata intelege si aplica corect miscarea. N.C.Tufoi, un expert recunoscut in domeniul yoga, isi impartaseste cunostintele si experienta acumulata de-a lungul anilor intr-un mod accesibil si usor de inteles pentru oricine. Indiferent daca esti un incepator curios sau un practicant experimentat, cartea "Yoga" te va ghida pas cu pas catre o viata mai echilibrata si mai sanatoasa. Este un must-have pentru oricine doreste sa exploreze minunata lume a yogai si sa descopere puterea vindecatoare a acestei practici.